Prasarita padottanasana | प्रसारिता पादोत्तनासन की विधि, लाभ एवं अंतर्विरोध

प्रसारिता पादोत्तनासन क्या है? Prasaritapadottanasana  प्रसारिता पादोत्तनासन को अंग्रेजी भाषा में Wide Legged Forward Bend कहा जाता है। प्रसारिता पादोत्तनासन

Read more